新月

本日の20時1分、1番願いが叶いやすい時間です。
私はその時間は瞑想をしておりました。
ひょんな事から瞑想を習いに行く機会がありまして、それからは毎日朝と夜の2回それぞれ30分やっています。
瞑想っていうと静かに今の自分を内観するって事かな〜ぐらいに思ってたけど
実際に習ってやってみると、なぜか自分の色々が良くなっていってる✨
先生は、瞑想中に何かを体験するのでは無く、日常生活に効果が現れると言ってました。まだ始めたばかりだから、これからが楽しみ(≧∇≦)